КОГДА НА СЕРДЦЕ ТЯЖЕСТЬ…

Рубрика "У меня зазвонил телефон"

Ежедневный вопрос от Владэка Занковски

13 октября 2009 г.

http://www.youtube.com/watch?v=XnxU8THAaV4

В. Занковски: Очень актуальный вопрос. Сейчас многие испытывают похожие ощущения. Как преодолеть состояние, похожее на вязкое тесто, когда человек в течение дня не может преодолеть в себе ощущения тьмы, давления? Как эффективно бороться с этим?

М. Лайтман: Ну, во-первых, все состояния, которые проходят на нас, – не над нами, а именно на нас, на человеке, – они должны пройти. Как каток раскатывает асфальт, свет таким же образом действует, изменяя нас. Как скалкой раскатывают тесто, так же мы раскатываем себя.

Причем, если это делает свет – Творец, не спрашивая нас, тогда это состояние называется «общее управление». Если же мы сами вызываем на себя эту силу, раскатывающую нас, такое управление называется «частным», «личным». Я вызываю его лично на себя в мере своего усердия, устремления к следующему состоянию.

Итак, как изменить свое состояние? В принципе, мы должны пройти все состояния. Главное – пройти их быстро.

Ни одно состояние, в котором я нахожусь, я не должен исключать и говорить: «Нет, только не это! Ни в коем случае! Не хочу!» Нельзя так говорить, потому что все эти состояния должны полностью в нас проявиться, отложиться, реализоваться, записаться. Они все нам необходимы! Пропустив хотя бы одно из них (если бы это было в нашей власти), мы не сможем ощутить Бесконечность, потому что она собирается из суммы всех этих состояний.

Поэтому наша задача заключается не в том, чтобы отменить какие-то состояния, а в быстром их осознании. И тогда они проходят. Я нахожусь в каждом состоянии столько времени, сколько необходимо для его ощущения и анализа в сердце и в разуме. Поэтому я должен максимально включить себя в анализ.

Но есть такие состояния, как ты говоришь, как вата, как тьма. Будто всего меня пронизывает некое темное облако, и я ничего не могу сделать. У меня затушеваны чувства, у меня затушеваны мозги. Я нахожусь в туманном состоянии – ничего не ощущаю явно, ни в желаниях, ни в уме. Что при этом делать?

Только «подставить» себя под группу или под учебу. А еще лучше – и под то и другое вместе.

Включи музыку, начни танцевать, петь, просто ля-ля-ля… Я тебе серьезно говорю. Это тебя взбодрит.

А можно делать по-другому. Не взбадривать себя, а, наоборот, отключиться. Если я нахожусь в таком состоянии, в котором ничего не могу сделать, тогда я отключаю себя вообще. Я не позволяю себе ни одного чувства и ни одной мысли. Попробуй! И ты увидишь, что ты не в состоянии это сделать.

В. Занковски: Помогает?

М. Лайтман: Конечно!

То есть, организм тоже начинает сопротивляться: либо большему состоянию – расширению чувства и разума, либо их уменьшению.

Но, когда ты делаешь это осознанно, чтобы выйти из полусознательного состояния, тогда это помогает.

Вот попробуй ничего не делать! Не хочется делать ничего, лень… – и не делай! Не включай телевизор, ничего не слушай, ни о чем не думай – ничего! Ничего – значит, ничего! Не позволяй себе ни одной мысли и ни одного движения. Вот так! Ты увидишь, что с тобой произойдет. Но будь на страже того, чтобы ничего себе не позволять. Даже пытаться не ощущать. Это прекрасное упражнение! То есть, у человека всегда есть возможность.

Ну а если нет, тогда для меня главное – дотащить себя до группы. Купить пару бутылок пива, посидеть с товарищами, и все пройдет.

Включить музыку, послушать урок, начать писать.

Что мне помогало? Я решал, что буду писать какую-нибудь книгу. Давал себе задание каждый день написать, допустим, 5 страниц. Кровь из носа! И это помогает. То есть должна быть «обязаловка» для себя самого.

Или включаться в распространение, когда ты обязан это делать, иначе затрясут твои «добрые» товарищи. Ты заранее подписываешься под какими-то обязательствами, и потом они начинаю с тебя требовать. И это тоже вытаскивает из плохих состояний.

То есть, самое главное – ускорить процесс! Изменить в нашей жизни мы не можем ничего. Ничего! У каждого человека всё расписано наперед. Но каждый из нас может ускорить процесс своего развития и таким образом изменить свое ощущение движения, сделать это ощущение добрым. Все зло обратить в добро. Ведь мы проходим, по модулю, те же состояния. Только, если проживать их осознанно, делая желанными, они покажутся нам хорошими, а не палкой, которая к счастью…

Так выпьем же за то, чтобы прийти к счастью не палкой!

Набор, проверка по звуку: Марина Каганцова

Редактор: Любовь Бренер, Эсти Хейман