Депрессия
Вопрос: «У многих женщин бывает дородовая или послеродовая депрессия. Некоторые из них принимают антидепрессанты. Но есть группа людей, которые отказываются от лекарств. Может ли занятие каббалой помочь выйти из депрессии, или ее источник находится на гормональном уровне?»
М. Лайтман: Есть депрессии, обусловленные чисто физиологическими процессами в организме человека как, например, у женщин во время месячных или беременности. Гормональные изменения приводят к психологическим изменениям, другим ощущениям. Тут ничего не сделаешь - в этом отношении мы являемся всего лишь животными.
Чувства любви, ненависти, радости, страдания, страха являются следствием химических процессов, происходящих в нашем теле. Их могут вызвать не только гормональные изменения, но и соответствующие уколы, химические вещества.
Я считаю, что такие депрессии надо лечить. Гормональное равновесие нужно достигать теми же средствами, на том же уровне, на котором оно и возникло. Сбой произошел на телесном уровне, значит, там же он должен быть и урегулирован. Каббала к этому не имеет никакого отношения.
Ведущий: 10-15 минут назад мы говорили о депрессии, о том, что люди ощущают пустоту, уходят в наркотики.
М. Лайтман: Это совсем другое ощущение, другая пустота.
Здесь депрессия возникает не от ощущения пустоты в душе, а от гормонального дисбаланса в организме, вызванного конкретными причинами: менструальным циклом или беременностью.
Ведущий: Допустим, пустота возникает от страданий, тяжелых болезней, потери работы. Это не та пустота, которая приводит в каббалу?
М. Лайтман: Нет, еще не та. Но она может вызвать правильные вопросы. И таким образом, с помощью обычных страданий или разнообразных неудач в этой жизни, человека подгоняют к правильным вопросам.
А конкретно женские гормональные изменения носят чисто физиологический характер.
Ведущий: Трудно представить, что многие люди страдают от невозможности постичь все мироздание, исследовать его границы.
М. Лайтман: Нет, но своя-то жизнь, своя рубашка ближе к телу, поэтому человеку хочется узнать для чего он живет, вечна ли жизнь. А если не вечна, то какой в ней толк?
Мы видим по количеству депрессий, самоубийств, по количеству употребляемых наркотиков, насколько эти вопросы у людей еще неокончательно оформлены. Они возникают в подсознании, но человек убегает от них.
Прежде, чем человек окунается в наркотики, надо показать ему, какой именно вопрос в нем существует, помочь правильно его сформулировать. Это станет реальной помощью в развитии и получении полного ответа.
"Спроси Каббалиста", из передачи №45 5 октября 2009 г.
Вопрос: Может ли Каббала помочь человеку, который находится в депрессии? Что бы вы посоветовали такому человеку, а также его родственникам, которые хотят помочь?
Наука Каббала объясняет, что природа человека – это не что иное, как желание наслаждаться. Если это желание не получает своего наполнения – наслаждения, то человек задается вопросом: "Ради чего мне жить? Что я получаю от жизни? Что может доставить мне наслаждение, или, как минимум, избавить меня от страданий, которые приходят от отсутствия наслаждения?"
Чем человек может наполнить себя? Можно посмотреть хороший фильм или попробовать что-то вкусное. Иными словами, речь идет о наслаждениях через органы зрения или вкуса. Возможны наслаждения через слух – от музыки, например. Наслаждением может быть игра с ребенком, секс или отдых…
Таким образом, наслаждение необходимо человеку, без него невозможно. В каждый отдельный момент своей жизни человек ищет себе какое-либо наполнение. И каждый раз, в соответствии с пробуждающимся во мне желанием, я ищу различные наполнения.
А если у меня не возникает желание ни к чему? – Я не получаю наслаждения. И тогда я словно мертвый. Или же у меня есть огромное желание, я хочу наслаждения, но я не могу определить, какого именно, не знаю, чего я хочу: кушать – не хочу, играть – тоже не хочу, все мне не так и не этак, мне все надоело.
Чего же я хочу? Бывает, люди впадают в депрессию оттого, что ничего не хотят, т.к. у них нет желаний. У других, наоборот, желание огромно, однако, они не могут его наполнить. И то, и другое плохо. Что же делать?
Наука Каббала объясняет нам, как получать наполнение, как наполнять желания человека так, чтобы пребывать в бесконечности. Что такое "бесконечность"? – Это отсутствие предела наслаждения, предела наполнения. Человек пребывает в спокойствии и полном удовлетворении.
Ведущий: Такое возможно? Это кажется фантастикой.
Разумеется, фантастика. И это прекрасно. Но возможно. Для этого и предназначена наука Каббала. Почему она раскрывается в настоящее время? Потому, что именно в нашем веке, сегодня, в этом поколении половина человечества находится в состоянии депрессии, безысходности. Успокоительные препараты сегодня самые распространенные лекарства в мире.
Почему наркотики получили вдруг такое широкое распространение? Почему их повсеместно продают и спрос на них не падает? Потому, что человеку нечем себя наполнить.
Ведущий: Что же предлагает Каббала?
Каббала говорит, что мы дошли до предела. Наш эгоизм развивался очень долго, пока не достиг такого состояния, в котором мы уже не можем его наполнить: отпуск – ну и что, я уже ездил в отпуск, еда – перепробовал все, что можно, телевизор – надоел, Интернет – сколько уже можно, через несколько лет нам не захочется и Интернета. Ну, изобретут телефоны десятого, пятнадцатого поколения – ну и что? В конечном счете, человеку "пусто"! Пустота!
Именно поэтому сейчас, по прошествии тысяч лет, поколению, которое не знает, как себя наполнить, раскрывается, что есть наука о том, как это сделать. Наука о том, как получать наполнение. Это и есть наука Каббала.
Ведущий: То, что вы говорите, применимо и к депрессии?
Верно. Поэтому наука Каббала начинается с вопроса: в чем смысл моей жизни? Для чего я живу? Люди, задающие себе этот вопрос, приходят к Каббале, при условии, что их интерес неподдельный.
Ведущий: Что вы можете посоветовать тем, чьи знакомые находятся в депрессии?
Дать им каббалистическую книгу. Я рекомендую начать сразу с книги "Шамати" ("Услышанное"). Эта книга содержит высказывания Бааль Сулама. Она может мгновенно изменить всю жизнь человека, пребывающего в депрессии.
"Спроси Каббалиста", из передачи №114 9 июня 2009 г.
Вопрос: Что поделать с различными чувствами грусти и подавленности, возникающими от мысли, что мне потребуется много времени для исправления себя и всего мира?
М. Лайтман: Какое большое эго: мне не удаётся исправить себя и весь мир, и поэтому я в депрессии! Этим я будто требую от Творца ответ, почему Он так сделал, почему столь труден путь и еще много других «почему». Всё это - эго и гордыня. Прежде всего, мы должны понять, что всё действует согласно цели. Эту цель человек должен раскрыть, и по мере ее раскрытия, разумеется, он будет чувствовать себя продвигающимся. Но, как написано, «не тебе завершить эту работу» и ты не можешь от нее избавиться. Человек не знает, на каком этапе находится, и когда всё должно раскрыться.
Мы находимся на совершенно особом этапе в истории человечества, когда все - буквально массы - должны достичь духовности. Это можно сравнить со здоровьем тела: когда какая-то его часть больна, то и остальные части заболевают. Поэтому, возможно, ты уже закончила много исправлений. Но из-за связи с другими душами, ещё не завершившими исправление, тебе не удается подняться соответственно твоим достижениям, потому что все мы соединены в одну общую душу. Поэтому распространение является гарантированным ключом к успеху. Чем больше мы распространим материалов по каббале, тем быстрее придём к ситуации, когда все души будут знать, что мы зависим от них. И тогда мы вместе с ними поднимемся.
"Спроси Каббалиста", из передачи 31 июля 2008 г.
Вопрос: В книге «Берешит» (первая книга Торы «Вначале») Творец говорит женщине: «Многократно умножу Я страдание твое…». Существует ли связь этой фразы с тем, что женщины впадают в депрессию вдвое чаще, чем мужчины? Можно ли немного прояснить эту тему?
М. Лайтман: Я бы сказал, что женщины значительно больше, чем вдвое, склонны к депрессиям по сравнению с мужчинами. У мужчин в нашем мире есть множество занятий, от которых они получают наслаждение: футбол, пиво, общение с друзьями, игры, рыбалка, всевозможные клубы. Женщина получает наслаждение от жизни в очень ограниченном числе случаев.
Ведущий: Это своего рода проклятие для женщины: первородный грех предопределяет, что она будет находиться в депрессии?
М. Лайтман: Нет, не это предопределяет депрессию. Желание женщины очень обозначено, организовано, направлено непосредственно на цель. Или она занимается материальной жизнью – семьей, детьми, домом – и находит в этом смысл жизни, или, если ее желание получать поднимается выше этого уровня, она желает вечной цели. Это уже желание, которое может наполниться только осознанием Творца.
Ведущий: Как это связано со страданием и депрессией?
М. Лайтман: У современной женщины нашего поколения нет особого удовольствия от детей, мужа, семьи. Семьи распадаются, супруги разводятся, дети уходят из дома, привыкают к наркотикам, ведут себя плохо, в том числе и девочки. Женщина чувствует, что теряет самое дорогое. Кроме того, и происходящее с мужем тоже не понятно. Такова картина в соответствии с результатами, которые мы видим. Я участвую во многих комиссиях и знаком с этой статистикой. Женщина лишена того, что называется «дом», а ведь ее внутренняя сущность состоит в том, чтобы находиться дома.
Кроме того, поскольку в нашем поколении желание получать растет, то она не удовлетворена тем, что есть в доме, даже если там есть все, и все в порядке. Она тянется к более высоким вещам, желая понять, для чего она существует и почему. И здесь она тоже не находит никакого решения. Она пытается понять, не может ли муж помочь ей в реализации этой потребности, ведь она всегда связана с ним. Но если муж не интересуется каббалой и не может ей это обеспечить, то она постепенно впадает в депрессию. Отражение этих процессов мы видим в статистике: депрессии у женщин гораздо больше, чем вдвое, превосходят депрессии у мужчин. И потому, как мы видим, в каббалу приходит значительно больше женщин, чем мужчин.
Ведущий: Что может предложить каббала в этой ситуации?
М. Лайтман: Женщины чувствуют, что в науке каббала есть ответ. Эта методика позволяет раскрыть духовный мир без всякой связи с мужем, детьми, с семьей – независимо ни от кого. Все зависит лишь от самой женщины. Она может достичь всего с помощью учебы и распространения. Учеба дает ей понимание мудрости жизни, а распространением знаний о науке каббала она исполняет свою женскую функцию: родить и сформировать будущее поколение. Тем самым она чувствует, что правильно себя реализует и приобретает духовный мир уже при своей жизни.
"Спроси Каббалиста", из передачи 17 июля 2008 г.
Вопрос: Может ли женщина изучать Каббалу и испытать то же самое, что чувствует каббалист? Дает ли это возможность выйти из глубокой депрессии? Может ли Каббала спасти меня, если депрессия не позволяет мне верить в жизнь и продолжать ее? Где мне найти эту крошечную точку в сердце, если мир так мрачен?
М. Лайтман: Чувствуется глубокое страдание этой женщины и тяжесть ее жизни. К сожалению, я слышу много подобных обращений и телефонных звонков в разных уголках мира, через которые проезжаю. Нет радостного голоса в мире. В нем слышится лишь раздражительность, нервозность или ненависть, боль или крик. Не легкости и нет радости. Нет человека, который был бы благодарен за то, что живет. Это удивительно! Мы уже забываем, что такое состояние возможно.
Безусловно, горько слышать ее слова и боль, с которой она говорит. Главное – это внутреннее ощущение, которое прорывается сквозь слова, раскрывая большое страдание, отчаяние и бессилие.
Наука Каббала была скрыта тысячи лет, начиная со времен рабби Шимона, две тысячи лет назад. Народ Израиля прегрешил и спустился с духовного уровня на материальный, перешел от «возлюби ближнего как самого себя» к беспричинной ненависти. Так случилось во времена учеников раббиАкива, и тогда Храм был разрушен.
Это признак того, что мы упали с духовного уровня, на котором видели и ощущали себя существующими в духовных мирах, будучи наполненными, совершенными, живущими вечно, чувствуя себя неограниченными, как и вся природа.
Мы спустились с этого уровня, и внезапно начали ощущать только эту земную жизнь. Мы не знаем, откуда появляемся на свет и куда уходим, потому что все сосредоточено лишь внутри тела. Мы потеряли ощущение внутри души. Его нет.
Выходит, что эта жизнь действительно тяжелее смерти, и потому она называется жизнью в изгнании. В этом изгнании мы не ощущаем Высшую силу, воздействующую на нас. Ведь разница между словами «изгнание» и «избавление» на иврите заключается в букве алеф – Властелине мира, раскрытии Творца. Если бы оно произошло сейчас, то привело бы человека к избавлению. И кроме этого ничего не нужно, ведь человек уже видит, кто и что воздействует на него, что от него требуется, чего он желает достичь и для чего живет. Именно этого нам не хватает, чтобы быть счастливыми.
Мы находимся уже в конце периода изгнания. Изгнание закончилось давно, мы вернулись в страну Израиля, и можем сейчас подняться на тот же духовный уровень, к ощущению вечности и совершенства, которое было у нас до разрушения Храма. Тогда весь народ Израиля пребывал в таком ощущении. Как написано, не было маленького ребенка, который бы не ощущал духовного.
Мы можем достичь такого состояния. Разумеется, это решит все наши проблемы, избавит нас от страданий, ударов, бессилия, отчаяния, страхов за будущее, проблем безопасности – всего, о чем только можно сказать. Все зависит только лишь от раскрытия нам Высшей силы.
Поэтому в наше время науку Каббала разрешено изучать всем – и женщинам, и детям, и маленьким, и большим, любому человеку независимо от пола и этнической принадлежности.
И потому я очень советую: раскройте книги, начните читать. Не отрываясь от этого мира, вы вдруг начнете видеть, что этот мир – замечательный, если мы соединяем его с духовными источниками. И тогда они становятся одним целым миром, не разделяясь на этот мир и духовный, который то ли существует, то ли нет.
Мы вдруг расширяем этот мир и начинаем видеть, что действует в нем, для чего и почему, мы полностью изменяем наше отношение к жизни. Прежде всего, это вылечивает нас даже на материальном уровне, как написано: «Исцеляет любую плоть». Это избавляет нас от всех несчастий, дает жизненную энергию, хорошо воздействует и на наших близких, и на всех окружающих.
Ведь человек, занимающийся наукой Каббала, притягивает свыше свечение, и это свечение распространяется по всем уровням человека – и в его духовной, и в материальной жизни. И потому нет иного лекарства против всех наших ударов любого вида, кроме науки Каббала.
Вы можете раскрыть книгу, которая называется «Увидеть хорошее», и прочитать об этом. Мы собрали там все высказывания каббалистов о жизни человека, о будущем и настоящем, о том, от чего мы зависим. Вы увидите, что они пишут об этом. Я надеюсь, что вопрос, который вы задали, уже привел вас к ответу, и с этого момента и далее ваша жизнь изменится. Удачи!