Как смягчить напряжение в семье?

Вопрос: Женщина обычно поглощена домашними заботами. Муж, как правило, возвращается домой в негативном, раздраженном состоянии. Получается, что у женщины нет сил, чтобы справиться с такой ситуацией. Ей неоткуда взять ресурсы для преодоления этого. В чем выход?

М. Лайтман: Мужчины неправильно заканчивают свой день. Они должны собираться вместе, посидеть в круге, настроить себя на правильное возвращение домой: приподняться над собой, еще раз напомнить себе о том, почему они находятся в таком состоянии, чем вызван их стресс – движением вперед.

Они должны ощущать себя первопроходцами, они должны возвысить свое состояние – несмотря на то, что оно такое напряженное, оно - особенное, они - особенные, не такие, как все, их выделили из всего человечества, чтобы они реализовывали на себе методику интегрального человека.

Я думаю, что это в какой-то мере смягчит внутреннее напряжение, сбросит его, и они смогут прийти домой в нормальном настроении.

Женщины между собой должны поддерживать друг друга и понимать состояние мужчин. С женщинами надо заниматься отдельно, чтобы они знали, как это состояние нейтрализовать.

Я это все понимаю, потому что прошел на себе, а ведь в мое время не было никакой интегральной методики. Я действительно проходил очень нехорошие состояния, с ними невозможно было справиться. Не было никаких советов и никаких специальных объединений, психологических тренингов и подготовок. Но сегодня все это возможно.